Nie bez powodu się mówi, że cukier jest wszędzie 🤔
Temat szkodliwości cukru to temat tak obszerny, że zasługuje na osobny post, ale chyba wszyscy zgadzamy się w tej kwestii 👍🍭
Przestrzegam Was przed wodą smakową❗️ Tylko 1 szklance wody są aż 2 łyżeczki cukru! 🔍😮
Zgodzicie się chyba, że jak kupi się taką 1,5 litrową butelkę to pije się ją jak zwykłą wodę❓ Zatem można dostarczyć sobie nawet 12 łyżeczek cukru wypijając to dzienne minimum 1,5 litra wody❗️😬Dosyć dużo, prawda❓
Nie lepiej wypadają soki 😔 Co prawda tutaj może faktycznie trzymamy się porcji typu 1-2 szklanki, ale to wciąż 5 łyżeczek na szklankę❗️😬
Zachęcam żeby wziąć to sobie do serca i traktować soki/ wody smakowe jako produkt rekreacyjny, sporadycznie włączany do diety, a nie codzienny element naszego żywienia 🙏😃
Twój komentarz