Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest na 4. miejscu chorób najczęściej występujących na świecie, a według prognoz do 2030 r. będzie na pierwszym miejscu. Zgodnie z raportem Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) depresja stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny. Szacuje się, że w Polsce choruje na nią 4 miliony osób.
23. lutego świętujemy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest na 4. miejscu chorób najczęściej występujących na świecie, a według prognoz do 2030 r. będzie na pierwszym miejscu. Zgodnie z raportem Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) depresja stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny. Szacuje się, że w Polsce choruje na nią 4 miliony osób.
Inspiracja na szybki obiad/lunch/kolację❗️ 🤗Vegeburger indyjski z mieszanki z soczewicą z sosem tzatziki i surówką.
Dla wszystkich wielbicieli ciast marchewkowych mam przepyszny przepis! 😁🍰
Koniecznie wypróbujcie❗️😍 A tych, którzy jeszcze nie robili ciasta marchewkowego zachecam do wypróbowania przepisu❗️😃
WAŻNE INFORMACJE!
Od marca w każdy piątek można się umówić do mnie również stacjonarnie w gabinecie w Gdańsku na Hebanowskiego
Wszystkiego najlepszego dla wszystkich Wielbicieli Pizzy❗️🥳 9. lutego przypada Międzynarodowy Dzień Pizzy! 🍕😍 Z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na szybką, lekko odchudzoną pizzę❗️😁
Dieta dla par to idealne rozwiązanie, kiedy chcesz stosować dietę razem z partnerem, partnerką, członkiem rodziny czy współlokatorem. Po konsultacjach otrzymasz dwa jadłospisy oparte o te same lub bardzo zbliżone produkty czy posiłki. Każdy z nich będzie jednak indywidualnie dopasowany do potrzeb, stanu zdrowia, preferencji i trybu życia każdej z osób!
Fleksitarianizm staje się coraz bardziej popularny ostatnimi czasy. Jednak, gdy wspominam o nim moim pacjentom bardzo często okazuje się, że niewiele osób o nim słyszało 🤔👂🍅
Zapraszam do umówienia się na konsultację dietetyczną! 😁 U mnie otrzymasz program żywieniowy najwyższej jakości, który będzie służył Ci na lata. Otrzymasz wszystko w formie indywidualnej książki na ponad 100 stron w twardej oprawie oraz dostęp do indywidualnej strefy pacjenta! 😃🍇 🍓
Mimo że zima nie jest sezonem na koktajle to czasem warto urozmaicić dietę nimi
Jednak pamiętaj o dodaniu rozgrzewających przypraw typu imbir, cynamon, kurkuma
Pszenna bułka i to ma być niby zdrowe?! Tak, to możliwe jeśli sięgniesz po odmianę pszenicy durum!
Wypróbuj koniecznie przepis na pyszne panini i dowiedz się więcej o korzyściach z zamiany klasycznej pszenicy na odmianę durum!
Dziś mam dla Was przepis na pyszny, szybki deser. Przygotowanie trwa zaledwie minutę (poza czasem spędzonym w piekarniku).
Chciałabym wszystkich zainteresowanych zaprosić na bezpłatne konsultacje dietetyczne w Gdańsku lub w Nowym Dworze Gdańskim. Koniecznie przyjdźcie, poznajcie mnie i przekonajcie się, że indywidualna współpraca dietetyczna to może być coś odpowiedniego dla Was!
Powodów, które uniemożliwiają trwałą redukcję kilogramów jest cała masa, Dziś wymienię 6 najczęstszych z nich, które uniemożliwiają skuteczną redukcję masy ciała i poprawę relacji z jedzeniem.
Serdecznie zapraszam klubowiczów Premium Gym na darmowe konsultacje dietetyczne w Gdańsku na Chełmie w każdy czwartek od godziny 17-21 Zapisy przez stronę internetową:
https://premiumfitnessandgym-gdansk.cms.efitness.com.pl/...
