Elżbieta Baranowska

Archiwum wpisów – 2022

Wystarczające - nie idealne czyli gotowanie na miarę naszych obecnych zasobów

Inspiracja na szybki obiad/lunch/kolację❗️ 🤗Vegeburger indyjski z mieszanki z soczewicą z sosem tzatziki i surówką.

Ciasto marchewkowe

Dla wszystkich wielbicieli ciast marchewkowych mam przepyszny przepis! 😁🍰

Koniecznie wypróbujcie❗️😍 A tych, którzy jeszcze nie robili ciasta marchewkowego zachecam do wypróbowania przepisu❗️😃

Większa dostępność terminów w Gdańsku!

WAŻNE INFORMACJE!

Od marca w każdy piątek można się umówić do mnie również stacjonarnie w gabinecie w Gdańsku na Hebanowskiego

Pizza na gotowym spodzie z szynką parmeńską i rukolą

Wszystkiego najlepszego dla wszystkich Wielbicieli Pizzy❗️🥳 9. lutego przypada Międzynarodowy Dzień Pizzy! 🍕😍 Z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na szybką, lekko odchudzoną pizzę❗️😁

Odbierz rabat na wizytę dla par!

Dieta dla par to idealne rozwiązanie, kiedy chcesz stosować dietę razem z partnerem, partnerką, członkiem rodziny czy współlokatorem. Po konsultacjach otrzymasz dwa jadłospisy oparte o te same lub bardzo zbliżone produkty czy posiłki. Każdy z nich będzie jednak indywidualnie dopasowany do potrzeb, stanu zdrowia, preferencji i trybu życia każdej z osób! 

Fleksitarianizm – czyli elastyczne podejście do wegetarianizmu

Fleksitarianizm staje się coraz bardziej popularny ostatnimi czasy. Jednak, gdy wspominam o nim moim pacjentom bardzo często okazuje się, że niewiele osób o nim słyszało 🤔👂🍅

Umów się na konsultację dietetyczną! Zobacz co otrzymasz podczas współpracy!

Zapraszam do umówienia się na konsultację dietetyczną! 😁 U mnie otrzymasz program żywieniowy najwyższej jakości, który będzie służył Ci na lata. Otrzymasz wszystko w formie indywidualnej książki na ponad 100 stron w twardej oprawie oraz dostęp do indywidualnej strefy pacjenta! 😃🍇 🍓

Koktajl z pomarańczą

Mimo że zima nie jest sezonem na koktajle to czasem warto urozmaicić dietę nimi

Jednak pamiętaj o dodaniu rozgrzewających przypraw typu imbir, cynamon, kurkuma

Panini w stylu włoskim

Pszenna bułka i to ma być niby zdrowe?! Tak, to możliwe jeśli sięgniesz po odmianę pszenicy durum!

Wypróbuj koniecznie przepis na pyszne panini i dowiedz się więcej o korzyściach z zamiany klasycznej pszenicy na odmianę durum!

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Dziś mam dla Was przepis na pyszny, szybki deser. Przygotowanie trwa zaledwie minutę (poza czasem spędzonym w piekarniku).

Bezpłatne konsultacje dietetyczne!

Chciałabym wszystkich zainteresowanych zaprosić na bezpłatne konsultacje dietetyczne w Gdańsku lub w Nowym Dworze Gdańskim. Koniecznie przyjdźcie, poznajcie mnie i przekonajcie się, że indywidualna współpraca dietetyczna to może być coś odpowiedniego dla Was!

Najczęstsze powody, przez które nie można trwale schudnąć część 1.

Powodów, które uniemożliwiają trwałą redukcję kilogramów jest cała masa, Dziś wymienię 6 najczęstszych z nich, które uniemożliwiają skuteczną redukcję masy ciała i poprawę relacji z jedzeniem.

Bezpłatne konsultacje dietetyczne w Premium Gym!

Serdecznie zapraszam klubowiczów Premium Gym na darmowe konsultacje dietetyczne w Gdańsku na Chełmie w każdy czwartek od godziny 17-21 Zapisy przez stronę internetową:

https://premiumfitnessandgym-gdansk.cms.efitness.com.pl/...

Bezpłatne konsultacje dietetyczne w La Pasion Studio Tańca!

Zapraszam na darmowe konsultacje dietetyczne dla osób uczęszczających na zajęcia w La Pasion Studio Tańca w poniedziałek 24.01 w godzinach 17.00-19.30. Szkoła tańca znajduje się na ulicy Pilotów 3 w Gdańsku. Obowiązują zapisy!

Darmowy ebook z przepisami na posiłki potreningowe!

Umów się na indywidualną współpracę, a otrzymasz na wizycie ebooka!

Back

POKAŻ