mgr Elżbieta Baranowska

Co nowego?

5 sposobów na tortille

Wracamy dziś do Waszego ulubionego cyklu "5 Sposobów na ..." 😁 Tym razem inspiracje na pyszne tortille 🌯

5 sposobów na dressingi

Ostatnimi czasy coraz częściej słyszę od Was pytania o przepisy na dietetyczne dressingi 😁

5 sposobów na jogurt z dodatkami

Tym razem przygotowałam dla Was inspiracje na jogurty 😁

10 inspiracji na lunchboxy

Zastanawiacie się co zabrać ze sobą na lunch do pracy lub spakować dzieciom do pudełek do szkoły❓😁

Jogurt i napoje mleczno-owocowe z dobrym składem

Dzisiaj kolejna propozycja polecanych produktów 😊

Tym razem kolej na jogurty❗️

Parówki z dobrym składem

Na wstępie powiem, że nie jestem fanką parówek w diecie 😉 Nie jest to wartościowy produkt, który powinien znaleźć się w codziennym jadłospisie 🧐

Pomoc w dyslipidemii - bezpłatny poradnik pacjenta

Dyslipidemia to bardzo częsty problem w moim gabinecie 😔

Większość osób z dużą nadwagą/ otyłością ma zaburzenia profili lipidowego❗️

Ile kalorii ma Twój drink?

Czasem pytacie mnie na konsultacjach o alkohol na diecie 🥂🍷 Jak to z nim naprawdę jest?

Produkty polecane w chorobach tarczycy

Myślę, że mogę śmiało powiedzieć, że choroby tarczycy to plaga XXI wieku 😔

Ogromny wpływ w ich leczeniu oraz profilaktyce odgrywa dieta❗️

Ciasto marchewkowe

Dla wszystkich wielbicieli ciast marchewkowych mam przepyszny przepis! 😁🍰

Koniecznie wypróbujcie❗️😍 A tych, którzy jeszcze nie robili ciasta marchewkowego zachęcam do wypróbowania przepisu❗️😃

Serniczki z bakaliami

Z okazji weekendu wstawiam Wam przepis na serniczki z bakaliami. 🍰😃

Nutri-Score - wartościowe narzędzie do oceny produktów spożywczych?

Etykieta Nutri-Score jest próbą uproszczenia systemu oceny ogólnej wartości żywieniowej produktu spożywczego.🤔🤔 Czy zawsze możemy jej ufać? Przeczytaj więcej na ten temat!

Wspieraj odporność! Przepis na rozgrzewający napój imbirowy

Dziś kilka słów odnośnie wsparcia odporności 😁

Niestety sezon na grypę w pełni i wielu z nas zmaga się obecnie z infekcjami 😷🦠

Kulinarne wskazówki - co warto wiedzieć?

Przedstawiam ciekawe wskazówki kulinarne! 👩‍🍳🍽️🥣

 

Kostki rosołowe i bulionowe z dobrym składem

Wracamy do lubianej przez Was serii produkty z dobrym składem 😄👍

Dziś na tapetę kupne kostki rosołowe i bulionowe 🧐

POKAŻ