Elżbieta Baranowska

Co nowego?

Bezpłatne konsultacje dla najmłodszych, ebooki w prezencie!

Wszystkiego Najlepszego Drogie Dzieci!

Z okazji Dnia Dziecka zapraszam wszystkich rodziców oraz opiekunów na bezpłatne konsultacje dietetyczne!

Omlet ze szparagami i wędzonym łososiem

Tym razem propozycja śniadaniowa z wykorzystaniem szparagów 😁 Miłośnicy śniadań jajecznych oraz białkowo-tłuszczowych powinni być zadowoleni 🍳🥚😄

22. maja - Europejski Dzień Walski z Otyłością

22. maja obchodzimy Dzień Walki z Otyłością 🍔🍟🍕 Z tej okazji chciałam zaprosić wszystkich na bezpłatne konsultacje dietetyczne!

Bezpłatny ebook "Sezonowe przepisy"

Szukasz inspiracji na sezonowe przepisy? Lubisz szparagi, truskawki i bób lub chciałbyś się do nich przekonać? Zgłoś się do mnie bo ebooka!

Czekoladowe naleśniki kakaowe z truskawkami i oreo

Dzisiaj przepis dla smakoszy oreo!

Ciasto budyniowe z truskawkami 🙂 🍓

Dzisiaj przepis na pyszny wiosenny deser!

Międzynarodowy Dzień Hummusu

Dzisiaj obchodzimy Międzynarodowy Dzień Hummusu! Z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na domowy hummus!

Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika

Rak jajnika dotyka coraz więcej kobiet na całym świecie. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej jak dietą zapobiegać chorobom nowotworowym.

Muffinki jajeczne ze szparagami

Kolejny przepis z wykorzystaniem szparagów! Idealne na kolację, przekąskę lub spotkanie towarzyskie!

Polecane produkty - masła orzechowe z dobrym składem

Masło orzechowe jest źródłem tłuszczy nienasyconych, przyspieszających spalanie tłuszczu i zapewniających uczucie sytości. Jednak wybór odpowiedniego masła orzechowego jest nie lada wyzwaniem.

Inspiracje na szybkie przekąski na 300 kcal!

 

Też masz problem z brakiem czasu Przez to nie udaje Ci się przygotowywać posiłków i w biegu chwytasz po jakieś słodycze/fast foody?

Bezpłatny ebook "Czas na grillowanie"

Majówka tuż tuż ! Z tej okazji przygotowałam dla Was ebook z przepisami na grilla!

Mielone z kalafiora

Wiosenny przepis na kotlety mielone ... z kalafiora 😄🌷

Bezpłatny PDF z listą profilaktycznych badań krwi

A Ty pamiętasz o regularnych badaniach❓🩸 Sprawdzasz co roku czy wszystkie wyniki masz w normie❓

Święta a ... dieta

Dieta w Święta? A może Święta bez diety? Przeczytaj artykuł i dowiedz się jak zachować umiar i zdrową relację z jedzeniem w Wielkanoc.

POKAŻ