Niedoczynność gruczołu tarczowego jest chorobą spowodowaną niedoborem hormonów tarczycy, które odpowiadają za prawidłowy proces przemiany materii. Wokół tematu Hashimoto w ostatnich latach narosło wiele mitów. Jednym z nich jest to, że wszyscy chorzy na autoimmunolgiczne zapalenie tarczycy powinni wykluczyć ze swojej diety gluten, laktozę, nabiał i najlepiej ułożyć dietę w oparciu o testy na nietolerancje IgG. Czy naprawdę tak jest ...
Pierwsze emocje już opadły, więc chciałabym napisać kilka słów Jestem przeszczęśliwa otrzymując tak wielkie wyróżnienie Gdyby nie Wy, nie byłoby to możliwe!
Ogromne podziękowania za zaufanie i za tak liczne odwiedzanie moich gabinetów w lutym!!! Dzięki Wam znalazłam się na podium naszego ogólnopolskiego rankingu! Jeszcze raz dziękuję Wam za to wyróżnienie.
Tłusty czwartek dla wielu oznacza jedną z nielicznych okazji do zjedzenia słodyczy . Czy to słuszne podejście?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest na 4. miejscu chorób najczęściej występujących na świecie, a według prognoz do 2030 r. będzie na pierwszym miejscu. Zgodnie z raportem Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) depresja stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny. Szacuje się, że w Polsce choruje na nią 4 miliony osób.
Inspiracja na szybki obiad/lunch/kolację❗️ 🤗Vegeburger indyjski z mieszanki z soczewicą z sosem tzatziki i surówką.
Fleksitarianizm staje się coraz bardziej popularny ostatnimi czasy. Jednak, gdy wspominam o nim moim pacjentom bardzo często okazuje się, że niewiele osób o nim słyszało 🤔👂🍅
Powodów, które uniemożliwiają trwałą redukcję kilogramów jest cała masa, Dziś wymienię 6 najczęstszych z nich, które uniemożliwiają skuteczną redukcję masy ciała i poprawę relacji z jedzeniem.
Nowy rok - nowa ja, brzmi znajomo? Spraw żeby tym razem postanowienia noworoczne się udały!
Jeśli masz trudności z redukcją masy ciała, towarzyszy Ci ciągłe uczucie zmęczenia, nadmierna senność, napady wilczego głodu, masz problem z zajściem w ciążę, wahania nastroju to być może problem insulinooporności towarzyszy również Tobie.
W naszym cyklu menstruacyjnym główną rolę odgrywa pięć hormonów: estrogen, progesteron, hormon folikulotropowy (FSH), hormon luteinizujący (LH) i testosteron. Wpływają one na nasz nastrój, energię, ale również na potrzeby żywieniowe. Prawidłowa dieta może znacząco pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej, zmniejszyć objawy PMS i zoptymalizować energię kobiety w całym cyklu miesiączkowym. Niestety temat ten jest często lekceważony i pomijany.
Zastanawialiście się kiedyś nad definicją słowa dieta? Wiele osób błędnie ją interpretuje.
Bardzo się cieszę, że mój opis wydał Ci się na tyle interesujący, że chcesz dowiedzieć się o mnie więcej.
