Dzisiaj chciałabym Was trochę bardziej uświadomić jak to jest z tymi weekendowymi odstępstwami od diety 😁🍕
Warzywny niejadek to bardzo powszechne zjawisko. Co ciekawe obserwowane jest nie tylko u dzieci. Jednak to czy zostanie się takim warzywnym niejadkiem zależy w dużej mierze od dzieciństwa!
Chciałabym Was skłonić do małych refleksji na temat zawartości cukru w produktach.
Choroba Hashimoto i niedoczynność tarczycy to problem, który dotyka coraz więcej osób 😔 Niestety często zaburzenia te pozostają niezdiagnozowane nawet przez wiele lat 😮 Żeby temu zapobiec postaw na profilaktykę❗️
Ze wszystkich niedoborów pokarmowych najpowszechniej występuje właśnie niedobór żelaza. Niedokrwistość to stan, w którym dochodzi do zmniejszenia stężenia hemoglobiny, liczby krwinek czerwonych. Dieta odgrywa ogromny wpływ w profilaktyce i leczeniu niedokrwistości.
Insulinooporność dotyka wielu z nas 🙁 Tak naprawdę nie jest to problem tylko osób z nadwagą 😲 Żyjemy w czasach, w których dotyka nas plaga insulinooporności ❗️
Wyjazdy wakacyjne ☀️ podczas trwania redukcji masy ciała to problem, który dotyka wielu z nas ☹️ Czy to rzeczywiście powód żeby latem całkowicie odpuścić zmianę nawyków żywieniowych? 🤔
Bardzo dziękuję za to wyróżnienie! Cudownie jest stanąć na szczycie podium naszego wewnętrznego rankingu dietetyków ze stażem poniżej roku w firmie.
Szukasz inspiracji na sezonowe przepisy? Lubisz szparagi, truskawki i bób lub chciałbyś się do nich przekonać? Zgłoś się do mnie bo ebooka!
Masło orzechowe jest źródłem tłuszczy nienasyconych, przyspieszających spalanie tłuszczu i zapewniających uczucie sytości. Jednak wybór odpowiedniego masła orzechowego jest nie lada wyzwaniem.
Też masz problem z brakiem czasu Przez to nie udaje Ci się przygotowywać posiłków i w biegu chwytasz po jakieś słodycze/fast foody?
Majówka tuż tuż ! Z tej okazji przygotowałam dla Was ebook z przepisami na grilla!
A Ty pamiętasz o regularnych badaniach❓🩸 Sprawdzasz co roku czy wszystkie wyniki masz w normie❓
Dieta w Święta? A może Święta bez diety? Przeczytaj artykuł i dowiedz się jak zachować umiar i zdrową relację z jedzeniem w Wielkanoc.
