Kontakt:
- 660 501 382
mgr Elżbieta Baranowska
OPINIA PACJENTA: Serdecznie polecam poradnię Dobry Dietetyk 😃 Profesjonalne podejście, miła atmosfera i indywidualnie dopasowane zalecenia. Efekty naprawdę motywują do dalszego działania:D
Ogromne podziękowania za zaufanie i za tak liczne odwiedzanie moich gabinetów w lutym!!! Dzięki Wam znalazłam się na podium naszego ogólnopolskiego rankingu! Jeszcze raz dziękuję Wam za to wyróżnienie.
Tłusty czwartek dla wielu oznacza jedną z nielicznych okazji do zjedzenia słodyczy . Czy to słuszne podejście?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest na 4. miejscu chorób najczęściej występujących na świecie, a według prognoz do 2030 r. będzie na pierwszym miejscu. Zgodnie z raportem Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) depresja stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny. Szacuje się, że w Polsce choruje na nią 4 miliony osób.
Inspiracja na szybki obiad/lunch/kolację❗️ 🤗Vegeburger indyjski z mieszanki z soczewicą z sosem tzatziki i surówką.
Fleksitarianizm staje się coraz bardziej popularny ostatnimi czasy. Jednak, gdy wspominam o nim moim pacjentom bardzo często okazuje się, że niewiele osób o nim słyszało 🤔👂🍅
Powodów, które uniemożliwiają trwałą redukcję kilogramów jest cała masa, Dziś wymienię 6 najczęstszych z nich, które uniemożliwiają skuteczną redukcję masy ciała i poprawę relacji z jedzeniem.
Nowy rok - nowa ja, brzmi znajomo? Spraw żeby tym razem postanowienia noworoczne się udały!
Jeśli masz trudności z redukcją masy ciała, towarzyszy Ci ciągłe uczucie zmęczenia, nadmierna senność, napady wilczego głodu, masz problem z zajściem w ciążę, wahania nastroju to być może problem insulinooporności towarzyszy również Tobie.
W naszym cyklu menstruacyjnym główną rolę odgrywa pięć hormonów: estrogen, progesteron, hormon folikulotropowy (FSH), hormon luteinizujący (LH) i testosteron. Wpływają one na nasz nastrój, energię, ale również na potrzeby żywieniowe. Prawidłowa dieta może znacząco pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej, zmniejszyć objawy PMS i zoptymalizować energię kobiety w całym cyklu miesiączkowym. Niestety temat ten jest często lekceważony i pomijany.
Zastanawialiście się kiedyś nad definicją słowa dieta? Wiele osób błędnie ją interpretuje.
Bardzo się cieszę, że mój opis wydał Ci się na tyle interesujący, że chcesz dowiedzieć się o mnie więcej.
